CONHEÇA OS NUTRIENTES ESSENCIAIS PARA AS MULHERES

Saúde da mulher é coisa séria em todas as idades. E a nossa saúde depende muito das vitaminas e minerais presentes no nosso organismo.

Acontece que, às vezes, mesmo comendo direitinho e de maneira regrada, tentando variar o cardápio ao máximo possível, não conseguimos extrair todos os nutrientes necessários para que o nosso corpo funcione bem. Daí, ficamos cansadas e sem energia… :/

Além disso, dentre tooooodos os nutrientes importantes para qualquer ser humano, ainda existem aqueles que são mais importantes para o corpo das mulheres, como o Ácido Fólico, por exemplo. Conheça alguns deles:

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