Fim de ano em casa? Confira 12 dicas de filmes para aproveitar o descanso

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Fim de ano em casa é a oportunidade perfeita para desacelerar, relaxar e fazer planos. E nesse momento, conhecer histórias que emocionam ou simplesmente proporcionam boas risadas pode ser uma excelente maneira de renovar o ânimo e encontrar inspiração para o próximo ciclo. 

Pensando nisso, preparamos uma lista de filmes com histórias envolventes que têm o poder de tornar esse tempo de descanso ainda mais leve e motivador. 

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Fim de ano em família: como manter uma relação saudável e evitar conflitos?

pessoas celebrando o fim de ano em família

O Natal e as celebrações de fim de ano costumam ser momentos de celebração, alegria e, para muitos, daquele tradicional encontro com a família. É claro que estar perto de quem amamos é sempre muito gostoso. Entretanto, a reunião de diferentes personalidades, trajetórias e expectativas pode transformar o fim de ano em família em um terreno fértil para conflitos.

Nesse cenário, aprender a respeitar as diferenças sem deixar de lado a própria individualidade é um exercício e tanto. Assim, se você vem pensando que as festas de fim de ano em família poderiam ser mais tranquilas e agradáveis, vale conferir as dicas que selecionamos para transformar esse período em uma oportunidade para fortalecer laços! 🎄✨❤️

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Como evitar a má digestão? Veja 7 dicas para as festas de fim de ano

mulher no sofá com sintomas de má digestão

Você sofre com má digestão? Se sim, saiba que você não está sozinho: uma pesquisa realizada em 2018 revelou que quase metade dos brasileiros sente algum sintoma de má digestão, como refluxo, azia e tosse seca.

O estudo, realizado pela Federação Brasileira de Gastroenterologia, também mostrou que os sintomas da má digestão causam prejuízos na vida pessoal e profissional de 93% dos entrevistados, que relataram sentir a qualidade do sono afetada (74%) e disseram que já apresentaram sintomas durante o horário de trabalho (70%).  

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Como preparar o corpo (e a mente) para as festas de fim de ano

reta final do ano já está dando as caras. Para muitos o período vem acompanhado do tão esperado recesso, quando é possível aproveitar uns dias a mais de folga e curtir as festas com os amigos, aquele último encontro do ano com o pessoal do trabalho e, é claro, as confraternizações em família. E você já sabe: quase todos esses encontros costumam ser acompanhados de comida e bebida à vontade.

Por isso, é normal que a gente acabe se passando um pouco nessa época do ano e exagere não apenas nos comes e bebes, mas também na quantidade de compromissos que assumimos com familiares e amigos.

Se você se identificou com esse cenário, talvez curta saber que existem alguns cuidados que podem deixar o seu corpo e a sua mente melhor preparados para as festas de fim de ano. Confira as dicas que selecionamos e veja como se organizar para entrar em 2020 numa boa!

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7 ideias de embalagens de natal lindas e fáceis de fazer

Uma embalagem bonita é capaz de tornar inesquecível a entrega de um presente. Além de deixar a surpresa ainda mais gratificante, o cuidado com o embrulho demonstra que quem está presenteando pensou em tudo com muito carinho.

E o mais legal é que existem várias formas de fazer uma embalagem de presente bacana sem precisar de muita habilidade. Duvida? Então confere a listinha de sugestões simples, criativas e que certamente vão encher os corações de alegria nesse Natal! ❤

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