Como aliviar cólicas menstruais? Veja 5 dicas para diminuir os sintomas

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A cólica, também conhecida por dismenorreia, é o sintoma mais natural e comum que acompanha a menstruação. Estima-se que cerca de 50% das mulheres já sentiram esse desconforto em alguma fase da vida. Por isso, saber como aliviar cólicas menstruais, e as diferenças entre a cólica primária e secundária, é super importante.  

Assim, reunimos aqui algumas informações que podem ajudar você a atravessar o período menstrual com mais disposição e com menos inconvenientes decorrentes da cólica. Confira as dicas que selecionamos!

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O que levar na nécessaire? Dicas de produtos que não podem faltar

o que levar na nécessaire

Quando falamos em organização da nécessaire, a maioria das pessoas acaba caindo em dois erros: carregar itens em excesso ou esquecer de colocar produtos essenciais. É por isso que hoje vamos falar sobre o que levar na nécessaire.

Primeiramente vale lembrar que nécessaire é aquela pequena bolsa na qual costumamos carregar itens de higiene e de cuidados pessoais. Assim, não existe uma lista definitiva de produtos que devem fazer parte dela. Afinal, a rotina de cuidados pessoais é muito particular.

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O que é manteiga corporal? Conheça os benefícios para a sua pele

A pele ressecada é uma preocupação frequente durante o inverno. Mas você sabia que esse é um problema bastante comum também no verão? É por isso que hoje vamos falar sobre o que é manteiga corporal e quais seus benefícios para a beleza e saúde da pele.

Fatores como maior exposição solar, excesso de transpiração e maior contato com o cloro das piscinas contribuem para o ressecamento da pele. Dessa forma, os meses de calor também exigem cuidado extra com a hidratação.

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Campanha Outubro Rosa: um laço associado à vida

A campanha Outubro Rosa é um tema recorrente aqui no blog da Farmácias Associadas. Por isso é bem provável que você já saiba que o laço rosa simboliza a luta contra o câncer de mama. E mais que do que isso: que laços fortalecem amizades.

Dessa forma, preparamos um conteúdo especial para que, juntas, possamos estar melhor informadas sobre como prevenir e enfrentar o câncer de mama. Além das informações disponibilizadas neste post, você poderá ver depoimentos na nossa página no Facebook e também participar de campanhas de doação de lenços e cabelos em diversas unidades da Farmácias Associadas.
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7 dificuldades comuns da amamentação e como resolvê-las

Semana Mundial de Aleitamento Materno (SMAM) ocorre anualmente de 1º a 7 de agosto e tem entre seus objetivos informar sobre os benefícios da amamentação incentivar a criação de bancos de leite, promovendo a qualidade de vida de mães e bebês.

Além do alto valor nutritivo, o leite materno protege as crianças contra infecções, alergias, algumas doenças crônicas e cânceres infantis. Para a mãe, a amamentação reduz o peso mais rapidamente após o parto, ajuda o útero a recuperar o tamanho normal, diminui o risco de hemorragia e anemia e de desenvolver doenças como diabetes e câncer de mama.

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Mês da Mulher: quais as doenças mais comuns entre a população feminina?

A Farmácias Associadas lançou no início de março a campanha Mês da Mulher, uma iniciativa que tem a proposta de abordar assuntos relacionados ao empoderamento feminino. Temas como feminismo e relacionamento abusivo já foram expostos por aqui e agora chegou a vez de falarmos de outro tópico super importante: a saúde da mulher.

E quando o assunto é saúde, prevenir é sempre a melhor atitude. Isso significa que, além do foco na manutenção de hábitos sadios, é importante estarmos com o check-up médico em dia, que nada mais é do que realização periódica de exames para avaliar o estado geral de saúde.
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Será que você é feminista e não sabe? Descubra aqui!

Estar juntas para o que der e vier é fazer parte das alegrias e também das lutas de ser mulher. É por isso que, no Mês da Mulher Farmácias Associadas, abordaremos aqui no blog diversos conteúdos relacionados ao empoderamento feminino. E nada mais apropriado do que começarmos essa série pelo feminismo, um movimento que traz em sua trajetória importantes conquistas para a sociedade.

Mais do que nunca o feminismo está em evidência. Seja nas redes sociais, nos programas de televisão ou nas conversas do dia a dia. Apesar da crescente popularidade, a definição de feminismo ainda desperta dúvidas e interpretações equivocadas. É que muitas vezes o conceito é associado a um movimento contra os homens ou que condena a feminilidade, quando na verdade não é bem por aí.

Pensando nisso, relacionamos aqui algumas ideias e atitudes que caracterizam o feminismo e que podem fazer você se identificar ou criar ainda mais ligação com esse importante movimento. Afinal, será que você é feminista e ainda não sabe? Vamos juntas nessa descoberta!

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Conheça 3 formas de depilação com cera (e qual é a melhor para você)

É bem provável que você conheça diversas formas de depilação além daquela realizada com cera: com lâmina, com creme depilatório, com aparelhos específicos… essas são apenas algumas das opções entre as inúmeras existentes.

Mas você sabia que a própria depilação com cera também oferece muitas possibilidades? Assim, se por exemplo você já experimentou depilar-se com cera fria e não se adaptou, saiba que existem outras opções que podem proporcionar maior conforto e praticidade!

Confira quais são as principais variedades da depilação com cera e, se você for do time que tem medo que o procedimento seja dolorido, veja também aqui no blog as dicas para a depilação com cera quente doer menos. ????

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Câncer de mama: conheça formas de prevenção além do autoexame

Chegou o Outubro Rosa, o mês da prevenção do câncer de mama! É hora de separar a fita rosa e de compartilhar o máximo de informação sobre o câncer mais frequente entre as mulheres brasileiras.

Embora seja um assunto muitas vezes difícil de abordar, falar sobre o câncer de mama ajuda a aumentar o conhecimento sobre a doença, facilitando o diagnóstico precoce. De acordo com o Ministério da Saúde, um em cada três casos de câncer pode ser curado se for descoberto logo no início. Como o de mama costuma apresentar sinais em suas fases iniciais, identificá-lo cedo é uma das formas de superar a doença.

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