Pensando em adotar um pet? Veja os cuidados necessários na adoção de animais de estimação

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Recentemente, as inundações no Rio Grande do Sul resultaram no resgate de mais de 12 mil animais. Muitos deles não possuem tutores ou se perderam dos mesmos, permanecendo nos abrigos à espera de um lar definitivo. Portanto, se você está considerando adotar um pet, este pode ser um momento perfeito para abrir seu coração para um animalzinho que precisa de um novo começo.

Ao mesmo tempo que adotar um pet é um gesto muito bacana, essa ação envolve uma série de cuidados e responsabilidades. Por isso, para garantir que essa decisão seja positiva tanto para você quanto para o animal, é fundamental avaliar alguns fatores com bastante atenção.

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Transtorno bipolar: como identificar o distúrbio que alterna episódios de euforia e depressão

O transtorno bipolar é um distúrbio psiquiátrico complexo e por vezes subestimado. Isso porque muitas pessoas usam o termo para apontar meras oscilações comportamentais. Essa banalização pode ter consequências sérias, incluindo falta de compreensão em relação aos desafios enfrentados por quem realmente convive com esse distúrbio.

De acordo com a Associação Brasileira de Familiares, Amigos e Portadores de Transtornos Afetivos (ABRATA), o transtorno bipolar afeta cerca de 140 milhões de pessoas no mundo e os sintomas aparecem quase sempre antes dos 30 anos, principalmente entre 18 e 25 anos de idade. 

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Dificuldade para acordar cedo: veja 5 dicas para ter mais disposição pela manhã

Quem nunca acordou e resolveu dormir só mais cinco minutinhos e quando viu acabou perdendo o horário de um compromisso importante? Essa é uma situação comum, mas quando ela vira rotina pode evidenciar um desafio e tanto: a dificuldade para acordar cedo.

É fato que acordar cedo não é para todo mundo: enquanto algumas pessoas estão mais dispostas pela manhã, outras se sentem com mais energia no período da tarde ou da noite. E como nem sempre é uma opção dormir até o horário desejado, devido aos compromissos profissionais e familiares, é necessário encontrar formas de superar essa barreira.

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Para que serve a Maca Peruana? Conheça os benefícios do alimento

maca peruana

Quem aqui já ouviu falar da Maca Peruana? Espécie de tubérculo nativo da região dos Andes, a Maca Peruana tem se popularizado devido à sua composição rica em nutrientes que, segundo diversos estudos, traz muitos benefícios para a saúde.

Neste texto, além de saber mais sobre o alimento, suas origens e benefícios, você também pode conferir como a Maca Peruana Revigore, disponível em cápsulas, pode ser uma opção prática e acessível para consumir o extrato da planta! 

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Você sabe o que é Transtorno do Pânico? Conheça sintomas e como tratar

mulher passando por transtorno do pânico

O Brasil lidera o número de casos de ansiedade no mundo, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS). A estimativa é de que aproximadamente 9,3% dos brasileiros enfrentam transtornos de ansiedade patológica, entre eles o Transtorno do Pânico, caracterizado por ataques de medo e desconforto intensos.

Além da alta incidência de casos, elementos como a falta de acesso a serviços especializados, que possibilitem o correto diagnóstico, bem como a hesitação em buscar ajuda contribuem, para o agravamento do quadro.

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Sabia que conviver com gato faz bem para a saúde? Veja os benefícios da companhia do pet

Quem gosta dos felinos não tem dúvidas ao afirmar que eles são companheiros para lá de especiais. Mas o que nem todo mundo sabe é que os bichanos também exercem um papel importante no nosso bem-estar: sim, conviver com gato faz bem para a saúde e pode trazer benefícios para o corpo e para a mente!

Nesse sentido, aproveitamos o Dia Mundial do Gato, celebrado em 17 de fevereiro, para destacar como o comportamento desse bichinho tem o potencial de levantar o nosso ânimo e proporcionar bons momentos.

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Dicas de carnaval: 9 cuidados para curtir a folia com saúde e em segurança

Allah-la-ô, ô-ô-ô, ô-ô-ô, mas que calor, ô-ô-ô, ô-ô-ô… Nada como uma marchinha clássica de carnaval para nos lembrar que uma das festas mais populares do país também coincide com muito sol e altas temperaturas. Por isso, dicas de carnaval para curtir a folia com saúde e em segurança nunca são demais, não é mesmo?

Além do alerta para se proteger do sol e da desidratação, neste conteúdo você vai encontrar uma listinha bem bacana de cuidados para que os dias de festa reservem apenas boas surpresas. Confira as informações e veja como aproveitar o carnaval com plenitude e responsabilidade! 🎉🤩💫

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Como cuidar melhor da saúde mental? Campanha Janeiro Branco convida a refletir sobre o tema

mulher ilustrando cuidados com a saúde mental campanha janeiro branco

Como você cuidou da sua saúde mental no último ano? E em 2024, qual a atenção que você pretende dar para esse tema? Instigar essas reflexões acerca da saúde mental é justamente um dos objetivos da Campanha Janeiro Branco.

Presente no calendário do Ministério da Saúde, a Campanha Janeiro Branco promove ações de visibilidade para o enfrentamento dos problemas psicológicos. A ideia é aproveitar o primeiro mês do ano, quando as pessoas estão culturalmente mais propensas a pensarem em suas vidas, para estimular um amplo debate sobre saúde mental.

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Fim de ano em família: como manter uma relação saudável e evitar conflitos?

pessoas celebrando o fim de ano em família

O Natal e as celebrações de fim de ano costumam ser momentos de celebração, alegria e, para muitos, daquele tradicional encontro com a família. É claro que estar perto de quem amamos é sempre muito gostoso. Entretanto, a reunião de diferentes personalidades, trajetórias e expectativas pode transformar o fim de ano em família em um terreno fértil para conflitos.

Nesse cenário, aprender a respeitar as diferenças sem deixar de lado a própria individualidade é um exercício e tanto. Assim, se você vem pensando que as festas de fim de ano em família poderiam ser mais tranquilas e agradáveis, vale conferir as dicas que selecionamos para transformar esse período em uma oportunidade para fortalecer laços! 🎄✨❤️

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Estresse de fim de ano: saiba por que acontece e como lidar com a situação

mulher realizando planejamento para evitar estresse de fim de ano

As últimas semanas do ano frequentemente representam uma época de muitos encontros, alegrias e celebração com a família e amigos. No entanto, para muitos de nós, pode também representar um período de muito cansaço. Não é à toa que a expressão estresse de fim de ano é cada vez mais recorrente nesse período.

Se pararmos um pouquinho para analisar o cenário, entender a razão desse sentimento não é muito difícil. Basta pensar no excesso de compromissos e providências, além da cobrança interna pelas metas que nem sempre conseguimos atingir.

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