Saúde

Como prevenir demências? 14 mudanças simples no estilo de vida que diminuem o risco da doença

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Prevenir demências é um desafio importante em todo o mundo. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), no cenário global atualmente 55 milhões de pessoas têm demência. A previsão é que em 2050 esse número aumentará para mais de 150 milhões.

Por outro lado, um estudo da Faculdade de Medicina da USP (FMUSP), publicado em artigo na revista The Lancet Global Health, revelou que 54% dos casos de demência na América Latina são atribuíveis a fatores de risco modificáveis, ou seja, condições que podem ser alteradas no estilo de vida ou com acesso a tratamentos médicos. 

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O que é labirintite? Conheça os sintomas e o que fazer durante as crises de tontura e vertigem

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mulher com tontura e sintomas de labirintite

Você já teve a sensação de que o mundo está girando ao seu redor? Ou ficou com a sensação de desequilíbrio, sem saber exatamente o que está acontecendo? Se sim, provavelmente já deve ter se questionado se isso tem algo a ver com labirintite.

A labirintite é um distúrbio que afeta o labirinto, uma estrutura no ouvido interno responsável pelo equilíbrio e pela audição. Embora o termo seja popularmente usual para descrever qualquer tontura ou vertigem, ele se refere a problemas específicos nessa região, que podem ter diferentes causas, como infecções ou inflamações.

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Quais os riscos da aplicação do botox? Saiba quais cuidados tomar com o procedimento estético

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O botox, nome comercial da toxina botulínica, virou sinônimo de tratamento para suavizar rugas e linhas de expressão. Justamente devido a tal popularidade, é importante entender os riscos da aplicação do botox, bem como atentar para possíveis efeitos colaterais.

De acordo com a Sociedade Internacional de Cirurgia Plástica Estética (ISAPS), o botox é o procedimento estético mais realizado no mundo, abrangendo diferentes objetivos. Apesar de ser considerado seguro, relatos de efeitos adversos, como dores e queda de pálpebras, reforçam a importância de uma aplicação criteriosa.

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Proteção solar: conheça mitos e verdades sobre o tema e curta o verão com mais saúde

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A proteção solar é uma das medidas mais importantes para manter a saúde da pele ao longo da vida. Além de prevenir queimaduras solares, ela reduz os riscos de envelhecimento precoce e câncer de pele. Mesmo assim, muitas pessoas ainda têm dúvidas sobre como se proteger adequadamente, o que torna essencial desmistificar mitos e destacar verdades sobre o tema.

Escolher um bom protetor solar é um passo indispensável para uma rotina eficaz de cuidados. Produtos de qualidade oferecem proteção contra os raios solares, mas também oferecem vantagens como a presença de ingredientes hidratantes que ajudam a cuidar da pele durante a exposição ao sol.

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Protetor Solar Facial FPS 70 Revitart Faces: conheça as vantagens de produtos com alta proteção solar

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Você já parou para pensar na importância de escolher um protetor solar com alta proteção para o cuidado diário da pele? Produtos com FPS elevado, como o Protetor Solar Facial FPS 70 Revitart Faces, oferecem a defesa ideal contra os danos causados pelos raios solares, ajudando a prevenir queimaduras, manchas, envelhecimento precoce e até o câncer de pele. 

Neste texto, vamos falar sobre as vantagens de optar por produtos que oferecem alto Fator de Proteção Solar, além dos motivos que fazem do Protetor Solar Facial FPS 70 Revitart Faces a escolha ideal para cuidar da sua pele!

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Dicas de verão: hábitos simples de saúde e bem-estar na estação mais quente do ano

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dicas de verão para mais saúde e bem estar

Como você cuida da sua saúde e bem-estar no verão? Aproveitar a estação mais quente do ano pode ser incrível, mas exige alguns cuidados especiais. Com as altas temperaturas, é essencial prestar atenção na alimentação, hidratação, proteção da pele e até na qualidade do sono. Pensando nisso, separamos algumas dicas de verão que vão ajudar você a curtir a temporada com mais saúde e disposição.

Nesse texto, vamos falar sobre práticas essenciais para manter o corpo saudável, aproveitar o sol com segurança e se sentir bem durante todo o verão. Continue lendo e descubra como pequenos ajustes podem transformar a sua experiência nesta estação! 🌴☀️

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O que é ciclo do sono? É possível dormir melhor através do cálculo das fases do sono?

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Se você busca dicas e estratégias de como dormir melhor, provavelmente já deve ter se deparado com conteúdos que falam sobre o ciclo do sono. O tema vem ganhando destaque nas redes sociais, prometendo noites reparadoras para quem calcula o sono a partir de “ciclos”, acordando no momento em que é mais fácil despertar descansado.

Mas afinal, o que é ciclo do sono? Ter conhecimento sobre as fases do sono realmente pode fazer a diferença? É possível saber a hora exata em que se deve acordar para ficar mais disposto?

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O que é calistenia? Conheça os benefícios da atividade física

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Você já ouviu falar em calistenia? Essa prática de atividade física tem conquistado cada vez mais adeptos, e não é à toa! A calistenia é um método de treino que usa apenas o peso do próprio corpo, sem depender de equipamentos.

De acordo com especialistas, esse estilo de treino não é novidade: ele existe desde o século XIX. Mas foi durante a pandemia de Covid-19 que a calistenia ganhou ainda mais destaque, já que pode ser praticada em qualquer lugar, sem a necessidade de aparelhos ou academias convencionais.

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Problemas de concentração e aprendizagem? Conheça os sintomas da dislexia

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Você tem problemas de concentração ou dificuldades de aprendizagem? Esses podem ser alguns dos sintomas da dislexia, uma condição que, segundo a Associação Brasileira de Dislexia (ABD), atinge entre 5% e 17% da população mundial. 

Embora seja frequentemente associada a crianças e adolescentes, a dislexia é comum também em adultos, impactando diversas áreas da vida, desde o ambiente de trabalho até as relações pessoais. 

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Como prevenir a pneumonia? Entenda os riscos da doença e quais cuidados tomar

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Você sabia que existe um dia mundial dedicado à conscientização sobre a pneumonia? A Organização Mundial da Saúde (OMS) escolheu o dia 12 de novembro para destacar a importância de prevenir a pneumonia e compartilhar dicas práticas sobre a saúde respiratória e pulmonar.

Desde que convenientemente tratadas, as pneumonias não deixam sequelas. Entretanto, é preciso estar alerta: crianças e pessoas idosas podem desenvolver o quadro grave da doença e, portanto, requerem ainda mais cuidados de prevenção.

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