Como usar desodorante do jeito certo? Confira as dicas!

como usar desodorante do jeito certo

O desodorante certamente é um dos produtos de higiene pessoal mais utilizado. Entretanto, apesar de ser tão comum, nem todo mundo sabe como usar desodorante do jeito certo.

Você sabe, por exemplo, qual a diferença entre as funções desodorante e antitranspirante? E qual a melhor hora de utilizar o produto? Depois do banho ou antes de sair de casa? E qual o melhor formato: roll-on ou spray?

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Conheça as principais causas da gengivite e como tratá-la

como tratar a gengivite

Pode parecer só um detalhe da rotina, mas a higiene bucal é tão importante que, quando deixada de lado, pode ocasionar problemas graves. E um deles é a gengivite.

A gengivite é uma doença silenciosa e de ocorrência bastante comum. Segundo dados da Sociedade Brasileira de Periodontologia (Sobrape), quando considerado em seus diferentes níveis de gravidade, o problema afeta pelo menos 97% da população.

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Novembro Azul: 5 mitos e verdades sobre câncer de próstata

mitos e verdades sobre câncer de próstata

Você sabia que o câncer de próstata é o segundo tipo mais comum de câncer entre a população masculina? De acordo com o INCA – Instituto Nacional do Câncer, ele representa 29% dos diagnósticos da doença no país, ficando atrás apenas do câncer de pele não-melanoma. 

É por isso que, anualmente, o Ministério da Saúde promove a campanha Novembro Azul com ações para incentivar o cuidado integral à saúde do homem. A campanha faz parte da mobilização que ocorre mundialmente neste mês para a prevenção e diagnóstico precoce do câncer de próstata.

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Suplementação a partir dos 50 anos: veja vitaminas e minerais essenciais

suplementação a partir dos 50 anos

A cabeça pode até se manter jovem. Mas não há como negar que o nosso corpo muda bastante com o passar dos anos. E sem dúvida, a chegada da meia-idade é uma das etapas da vida que traz muitas transformações para o organismo. Dessa forma, vamos falar hoje sobre as vitaminas e sais minerais que merecem atenção neste momento, além da importância da suplementação a partir dos 50 anos.

Vale lembrar que uma alimentação saudável e bem balanceada é a principal responsável por garantir um envelhecimento com boa qualidade de vida. Entretanto, ingerir as quantidades ideais de vitaminas e sais minerais na alimentação do dia a dia pode não ser tão fácil. E havendo essa dificuldade, a suplementação pode trazer mais qualidade de vida e bem-estar. 

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Setembro Amarelo: agir salva vidas

setembro amarelo agir salva vidas

Todo mundo conhece alguém que cometeu suicídio ou que, ao menos, já tentou. E todo mundo já ouviu (ou, pior, já falou) coisas como “quem avisa não se mata”, “isso é drama” ou “foi um ato de covardia”. O que pouca gente sabe é que suicídio é considerado um problema de saúde pública, que devasta famílias, causa traumas sociais enormes e com o qual pouca gente sabe lidar. Aliás, essas frases não devem, jamais, ser ditas sobre alguém que cometeu ou está em risco de cometer suicídio. Além de não serem verdadeiras, só aumentam o estigma sobre o problema, tornando ainda mais fundo o abismo para quem está sofrendo e para suas famílias.

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Protetor solar facial: 5 erros que você pode estar cometendo ao aplicar

dicas de como aplicar o protetor solar facial

As vantagens do uso do protetor solar facial quase todo mundo conhece. Afinal, elas vão desde a prevenção do câncer de pele até o retardamento do envelhecimento precoce. Mas e a maneira correta de aplicar, você sabe de cor? Ou será que você anda cometendo alguns dos erros mais comuns que envolvem a aplicação do protetor solar?

Para sair dessa dúvida, convidamos você a conferir as informações que selecionamos sobre o uso correto do produto. Além disso, também trazemos ao final uma dica bem bacana de protetor solar facial com excelente custo-benefício! Bora dar uma espiada?!

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Como cuidar das axilas e ter a pele saudável? Veja 5 dicas de cuidados

mulher ilustra como cuidar das axilas

Você já reparou como a pele das axilas costuma ser mais sensível do que a do restante do corpo? Pois saiba que isso é natural. Afinal, a região sofre com o roçar da pele, bem como com as agressões causadas pela depilação e até mesmo pela ação de substâncias presentes em alguns desodorantes. A boa notícia é que cuidar das axilas pode ser mais simples do que você imagina.

Assim, no post de hoje, vamos falar sobre os principais probleminhas que acometem a região, além de trazer dicas para cuidar das axilas e ter a pele mais saudável. Vem com a gente!

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Esportes para crianças: como incentivar a prática de uma forma saudável

menino com bola de futebol ilustra a importância dos esportes para crianças

Palco de grandes conquistas, as Olimpíadas costumam despertar nosso interesse pela prática de esportes, e com as crianças não é diferente. Esse ano, especialmente, a Olimpíada de Tóquio trouxe a modalidade do skate e com ela atletas entre 12 e 13 anos, uma inspiração e tanto para a garotada. É por isso que hoje vamos falar sobre esportes para crianças e a importância de incentivar a atividade física de uma forma saudável.

Nesse sentido, relacionamos os benefícios dos esportes para crianças e lembramos que o gosto pela atividade física pode ser estimulado desde os primeiros meses de vida. 

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Preguiça de treinar no frio? Veja 7 benefícios da atividade física no inverno

benefícios de treinar no frio

Você é do time que fica com a maior preguiça de treinar no frio? Normal, não é, afinal com a queda das temperaturas a vontade de deixar os exercícios de lado para ficar embaixo das cobertas é mesmo tentadora.

Entretanto, para quem consegue deixar a inércia de lado, os benefícios de praticar atividades físicas no inverno são bem animadores. Um deles é a melhora geral da disposição para realizar as tarefas do cotidiano.

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Rachaduras nos pés: conheça as causas e como tratar o ressecamento

rachaduras nos pés

As rachaduras nos pés, ou o ressecamento excessivo dos calcanhares, é um problema bastante comum e que pode se manifestar em qualquer época do ano. Entretanto, fatores como o clima, bem como a adoção de determinados hábitos, podem contribuir para o agravamento dessa situação.

Na maioria dos casos, uma boa rotina de cuidados com a pele dos pés é o suficiente para melhorar a aparência dos calcanhares. Por outro lado, é importante identificar o que está causando o ressecamento para poder prevenir o incômodo de forma mais eficaz.

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