Intolerância à lactose em crianças: saiba o que é e quais seus sintomas

A dificuldade na digestão da lactose é um problema bastante comum. No Brasil, pesquisas apontam que 35% dos brasileiros apresentam algum desconforto quando consomem leite ou seus derivados. O quadro afeta pessoas de todas as idades e requer ainda mais cuidados quando se trata da intolerância à lactose em crianças.

Afinal, é importante que os pais estejam atentos aos sintomas da intolerância à lactose em crianças, uma vez que essa condição pode afetar significativamente a nutrição e o bem-estar dos pequenos.

Continuar lendo

5 benefícios do chocolate e os riscos do consumo em excesso

A Páscoa é a data favorita de quem ama chocolate. Afinal é nessa época que novas opções do doce surgem no mercado, incluindo os tradicionais ovos de chocolate que a cada ano trazem novas combinações de sabores. E vamos combinar que degustar um chocolatinho é mesmo uma delícia.

Por outro lado, o apelo da data também pode levar a um exagero no consumo do alimento, o que é prejudicial à saúde. Sem falar que, em tempos de coronavírus e isolamento social, a ansiedade muitas vezes reflete em hábitos alimentares nada saudáveis, como o consumo excessivo de açúcar.

Continuar lendo

A DOÇURA DO CHOCOLATE AMARGO

Derretido, em calda, em barra, em doces… O chocolate é uma daquelas delícias que pouca gente pode dizer que não gosta. O sabor inconfundível desse alimento tem fãs por todas as partes do mundo! Mas como todo o doce, ele exige também bastante moderação em seu consumo. A boa notícia é que quanto mais amargo (ou seja, com menos adição de açúcares e de outras gorduras provenientes do cacau, como a manteiga), mais o chocolate pode, sim, ser um grande aliado para uma vida mais saudável!

Continuar lendo