* conteúdo atualizado em 15 de dezembro de 2023.

Vem chegando o verão… e junto com ele as férias escolares! Isso significa que, mais do que nunca, a criançada está com todo gás para curtir os dias de sol ao ar livre, seja no parque, na praia ou naquela pracinha perto de casa. E nesse período, saber como proteger as crianças do sol é essencial para preservar a saúde dos pequenos.

Além da aplicação do protetor solar, outros cuidados simples ajudam a evitar maiores problemas com exposição ao sol. Portanto, confira as dicas sobre como proteger as crianças do sol e prepare a turminha de casa para curtir o melhor do verão! 🙂

7 DICAS DE COMO PROTEGER AS CRIANÇAS DO SOL

1) Controle os horários de exposição solar

Seja naquelas férias na praia ou no quintal de casa, o melhor é sempre evitar que as crianças fiquem no sol nos horários próximos ao meio-dia.

Nesse sentido, a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), por meio do seu Departamento Científico de Dermatologia Pediátrica, faz os seguintes alertas quanto à correta proteção solar:

• • Durante os seis primeiros meses de vida, os bebês não devem ser expostos diretamente ao sol;
• • A partir dos seis meses e até o primeiro ano de vida, as exposições solares devem ser curtas e em horários apropriados (até às 10h e após as 16h), sempre com a utilização de protetor solar. Fuja da exposição das horas próximas ao meio-dia.

Como nem sempre é fácil convencer a galerinha a ficar na sombra, uma boa dica é programar atividades especiais para o horário de sol intenso, como um jogo divertido embaixo de uma árvore ou aquela sonequinha gostosa na varanda.

Vale reiterar que, no caso dos bebês, a atenção dever ser ainda maior. Até completar seis meses de idade o bebê não pode usar protetor solar e o banho de sol (necessário para síntese da vitamina D) deve seguir as orientações do médico pediatra.

2) Escolha um protetor solar específico para crianças

Como a pele das crianças é muito sensível, é importante que o protetor tenha o FPS – Fator de Proteção Solar acima de 30. Na verdade, os protetores que contém FPS 60 ou mais são os mais indicados. Procure também priorizar os produtos específicos para crianças, pois possuem fórmulas que evitam reações alérgicas.

O Protetor Kids Revitart Solar, por exemplo, tem FPS 60 e é resistente à água e ao suor, Oil Free, Hipoalergênico e Dermatologicamente Testado. Com uma ampla proteção contra os raios UVA e UVB, sem corante e sem fragrância, enriquecido com Vitamina E que hidrata e protege a pele dos efeitos nocivos do sol, garantindo maior conforto e segurança para a pele sensível e delicada das crianças.

3) Use e abuse dos chapéus e bonés

Assim como acontece com os adultos, o rosto das crianças é a área que costuma sofrer mais com o excesso de sol. Além do protetor solar, o uso de chapéus e bonés mantém os pequenos ainda mais seguros em relação aos raios solares. 

Os acessórios que cobrem a cabeça também são ótimos para prevenir queimaduras no couro cabeludo e evitar a insolação. Sem falar que você pode comprar um modelo mais colorido ou com motivos infantis, fazendo com que a criança se divirta ao se proteger do sol!

4) Invista em óculos de sol

Embora ainda sejam pouco utilizados pela maioria dos pais, os óculos infantis de sol são aliados importantes na proteção dos olhos. Assim como acontece com a pele, a exposição das crianças aos raios ultravioleta tem efeito cumulativo nos olhos e pode ser muito prejudicial.

Vale lembrar que o uso de óculos escuros antes dos três anos de idade ainda é assunto controverso entre os especialistas, uma vez que a visão da criança ainda não está totalmente desenvolvida. Por isso, converse com o médico oftalmologista e na hora de adquirir os óculos procure por estabelecimentos de confiança.

5) Não abra mão da camiseta

Ainda que no calor da praia ou da piscina a tendência seja deixar a criança apenas com a roupa de banho, é legal intercalar com o uso de uma camiseta leve e fresca. 

É que os ombros e a zona do peito são áreas que sofrem muito os efeitos da radiação solar. Se for possível, invista em camisetas com tecidos especiais que proporcionem proteção UV, atualmente essas peças são fáceis de encontrar em lojas voltadas ao público infantil.

6) Preveja sempre uma sombra

Quando for passar muitas horas ao ar livre com as crianças, lembre-se de disponibilizar um espaço de sombra para os pequenos. Pode ser um guarda-sol, uma mini tenda ou ainda um abrigo pertinho das árvores. O fundamental é que a garotada tenha uma alternativa ao sol para fazer intervalos entre uma brincadeira e outra. 

Vale inclusive criar estratégias para atrair as crianças para a sombra, como uma comidinha gostosa ou um suco. Você ainda pode aproveitar a pausa para reaplicar o protetor solar na turminha!

7) Invista na proteção a longo prazo

De acordo com o INCA – Instituto Nacional do Câncer, pesquisas indicam que a infância é uma fase particularmente vulnerável aos efeitos nocivos do sol e a exposição cumulativa e excessiva durante os primeiros 10 a 20 anos de vida aumenta muito o risco de câncer de pele na fase adulta ou velhice. Por isso, proteger as crianças do sol desde cedo é um investimento em saúde que você faz para o futuro.

Além disso, a proteção solar deve ir muito além da praia e da piscina. O ideal é que ela seja feita todos os dias do ano, mesmo quando o céu está nublado. Você vai ver que aos poucos a rotina de proteção vai virar um hábito para os pequenos. E, certamente, eles vão agradecer você no futuro pelos cuidados com a proteção solar!

Conheça a linha Revitart da Farmácias Associadas

A linha Revitart Solar da rede Farmácias Associadas foi desenvolvida com o objetivo de proporcionar a você e sua família uma experiência completa durante os dias quentes, garantindo o cuidado essencial com a saúde da sua pele. E tudo isso com um ótimo custo benefício!

Os produtos de proteção solar da Farmácias Associadas filtram os raios UVA e UVB, auxiliam na prevenção contra o câncer de pele e o fotoenvelhecimento e têm fórmula oil free. Também são testados dermatologicamente e não testados em animais.

E para reforçar os cuidados, a linha Revitart Solar também dispõe de protetor solar labial, bálsamo pós-sol e acelerador de bronzeado. 

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* Confira também aqui no blog o post Protetor Solar Labial Revitart Solar FPS 30: veja as dicas para ter lábios mais protegidos e saudáveis.