Você já se perguntou o que faz você se sentir bem depois de um momento divertido? Ou por que certos hábitos podem se transformar em vícios? A resposta está em uma substância chamada dopamina.
Mas o que é exatamente a dopamina? E quais os sintomas de que pode estar havendo um desequilíbrio da substância em nosso organismo? É sobre essa e outras questões que iremos tratar neste texto! Acompanhe conosco!
A dor nas costas é uma queixa muito comum que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo. Talvez você mesmo já tenha sentido aquele incômodo que parece não ir embora, ou conheça alguém que lida com essa dor regularmente.
Na verdade, estudos mostram que em 2020, mais de 600 milhões de pessoas ao redor do mundo sofreram com esse problema, e as previsões indicam que esse número pode ultrapassar os 800 milhões nos próximos 30 anos.
O Setembro Amarelo é uma campanha mundial que acontece todos os anos com o objetivo de conscientizar a população sobre a importância da prevenção ao suicídio. A iniciativa tem ajudado a quebrar tabus, incentivando as pessoas a buscarem ajuda e levantando temas importantes como a saúde mental dos jovens.
Esse recorte se torna ainda mais importante quando observamos o aumento das taxas de crianças e jovens que tiram a própria vida, destacando a urgência de olharmos com mais atenção para a saúde mental desse público.
Para quem não fuma, conviver com fumantes é muito mais do que lidar com o incômodo do cheiro. O tabagismo passivo, que ocorre quando pessoas não fumantes inalam a fumaça do cigarro de terceiros, é um risco sério à saúde. Estudos mostram que o fumo passivo pode causar diversas doenças, afetando adultos, crianças e até mesmo animais de estimação.
No Dia Nacional de Combate ao Fumo, celebrado em 29 de agosto, a Farmácias Associadas aproveita a data para conscientizar a população sobre os perigos do tabagismo passivo e a importância de evitar a exposição à fumaça do cigarro.
Nos últimos tempos, o hidratante facial com vitamina C se tornou um dos queridinhos nas rotinas de skincare. Mas você sabe o que torna esse ingrediente tão especial? Se você ainda não experimentou, ou quer entender melhor os benefícios da vitamina C nos cuidados faciais, está no lugar certo.
A vitamina C é conhecida por suas propriedades antioxidantes e por ajudar a melhorar a luminosidade da pele, uniformizar o tom e até suavizar sinais de envelhecimento. No entanto, com tantas opções disponíveis no mercado, pode ser difícil escolher o produto ideal que cabe no seu orçamento.
Você anda se sentindo cansado o tempo todo? Muitas vezes, esse cansaço pode estar relacionado aos níveis de ferritina no corpo. Mas afinal, o que é ferritina e como ela influencia nossa energia diária?
Explicando de uma forma resumida, quando os níveis de ferritina estão baixos, isso significa que seu corpo pode estar com deficiência de ferro, o que afeta diretamente sua capacidade de produzir energia. E o resultado? Um cansaço constante que parece nunca ir embora.
Além do cansaço, a deficiência de ferritina pode causar outros sintomas como falta de ar, tontura, unhas fracas, e até queda de cabelo. Esses sinais podem ser facilmente confundidos com outras condições, mas a sensação de exaustão é um dos mais comuns e impactantes.
Você já teve a sensação de que é mais difícil fazer amigos na vida adulta? Se sim, você não está sozinho. Muitas pessoas sentem que, à medida que envelhecem, as oportunidades de fazer novas amizades diminuem.
Isso pode acontecer devido a uma série de fatores, como responsabilidades crescentes, rotinas de trabalho exigentes e compromissos familiares que deixam pouco tempo livre. Mas como podemos driblar essa dificuldade de criar novos laços e mudar essa situação?
Você já parou para pensar em como o horário das suas refeições pode impactar sua saúde? Muitas pessoas têm o hábito de jantar tarde da noite, muitas vezes por causa da rotina agitada ou pela busca de momentos de relaxamento após um dia cansativo. Mas será que esse hábito pode trazer consequências para a saúde?
Neste conteúdo vamos analisar como o horário de jantar pode impactar o bem-estar, além de oferecer dicas simples e práticas para ajustar seus hábitos alimentares de forma a promover saúde e bem-estar.
Você já se perguntou se tomar creatina pode fazer mal à saúde? Muitos atletas e entusiastas do fitness utilizam esse suplemento para melhorar o desempenho, mas será que conhecem todos os riscos envolvidos? E quanto àqueles que têm problemas de saúde pré-existentes, como os rins ou a pressão alta, será que a substância é segura para eles?
Se você está considerando começar a usar creatina ou já faz uso dela, é fundamental entender seus possíveis efeitos colaterais e contraindicações. Será que todos os benefícios compensam os riscos? E em que situações ela pode ser particularmente perigosa?
O colesterol é uma substância essencial para o funcionamento do nosso corpo, mas em níveis elevados, pode se tornar um fator de risco significativo para doenças cardíacas. Por isso, o controle do colesterol é tema de suma importância quando o assunto é saúde preventiva.
Nesse sentido, o 8 de agosto, Dia Nacional de Combate ao Colesterol, busca chamar a atenção sobre a necessidade de conscientização da população acerca dos riscos associados ao colesterol alto e das melhores práticas para mantê-lo sob controle.
