Fim de ano em casa é a oportunidade perfeita para desacelerar, relaxar e fazer planos. E nesse momento, conhecer histórias que emocionam ou simplesmente proporcionam boas risadas pode ser uma excelente maneira de renovar o ânimo e encontrar inspiração para o próximo ciclo.
Pensando nisso, preparamos uma lista de filmes com histórias envolventes que têm o poder de tornar esse tempo de descanso ainda mais leve e motivador.
Afinal, Papai Noel existe? Essa pergunta é uma das mais comuns durante a infância, especialmente quando o Natal se aproxima. Para muitos pais, dizer a verdade pode parecer a escolha mais sensata. No entanto, a fantasia desempenha um papel importante no desenvolvimento das crianças, estimulando a criatividade e tornando essa época do ano ainda mais mágica.
Dessa forma, é normal surgirem dúvidas sobre qual é a melhor abordagem: manter viva a história do bom velhinho ou começar a preparar os pequenos para entenderem a realidade?
Você já notou que, com o passar do tempo, lembrar de certas coisas pode ficar mais difícil? Ou talvez tenha percebido que sua concentração já não é a mesma? Isso é normal e faz parte do envelhecimento, mas a boa notícia é que existem formas de melhorar a memória e manter o cérebro ativo!
Assim como nosso corpo, o cérebro também precisa de exercícios para se manter saudável. Mas como fazer isso na prática?
Se você busca dicas e estratégias de como dormir melhor, provavelmente já deve ter se deparado com conteúdos que falam sobre o ciclo do sono. O tema vem ganhando destaque nas redes sociais, prometendo noites reparadoras para quem calcula o sono a partir de “ciclos”, acordando no momento em que é mais fácil despertar descansado.
Mas afinal, o que é ciclo do sono? Ter conhecimento sobre as fases do sono realmente pode fazer a diferença? É possível saber a hora exata em que se deve acordar para ficar mais disposto?
Você já ouviu falar em calistenia? Essa prática de atividade física tem conquistado cada vez mais adeptos, e não é à toa! A calistenia é um método de treino que usa apenas o peso do próprio corpo, sem depender de equipamentos.
De acordo com especialistas, esse estilo de treino não é novidade: ele existe desde o século XIX. Mas foi durante a pandemia de Covid-19 que a calistenia ganhou ainda mais destaque, já que pode ser praticada em qualquer lugar, sem a necessidade de aparelhos ou academias convencionais.
A fobia escolar, ou o popular medo de ir para a escola, é mais comum do que parece e vai além da simples “preguiça”. Ela se manifesta como um medo intenso e persistente que impede muitas crianças de frequentarem o ambiente escolar, afetando tanto o rendimento acadêmico quanto a saúde emocional.
Identificar os sinais dessa fobia é fundamental para que pais, professores e responsáveis possam agir de forma eficaz e ajudar as crianças a superarem esse desafio.
Você tem problemas de concentração ou dificuldades de aprendizagem? Esses podem ser alguns dos sintomas da dislexia, uma condição que, segundo a Associação Brasileira de Dislexia (ABD), atinge entre 5% e 17% da população mundial.
Embora seja frequentemente associada a crianças e adolescentes, a dislexia é comum também em adultos, impactando diversas áreas da vida, desde o ambiente de trabalho até as relações pessoais.
Você sabia que existe um dia mundial dedicado à conscientização sobre a pneumonia? A Organização Mundial da Saúde (OMS) escolheu o dia 12 de novembro para destacar a importância de prevenir a pneumonia e compartilhar dicas práticas sobre a saúde respiratória e pulmonar.
Desde que convenientemente tratadas, as pneumonias não deixam sequelas. Entretanto, é preciso estar alerta: crianças e pessoas idosas podem desenvolver o quadro grave da doença e, portanto, requerem ainda mais cuidados de prevenção.
Você sabia que mais de 10 milhões de brasileiros são pessoas surdas? De acordo com dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), esse grupo representa cerca de 5% dos cidadãos. Esses números reforçam a importância de discutir medidas para a prevenção da surdez e conscientizar a população sobre cuidados auditivos.
No Dia Nacional de Prevenção da Surdez, celebrado em 10 de novembro, a atenção à saúde auditiva ganha ainda mais destaque. A data foi criada para sensibilizar a sociedade sobre a importância de cuidar bem da audição e adotar práticas que evitem a perda auditiva.
A amizade é um dos laços mais valiosos que cultivamos ao longo da vida. Em momentos de alegria ou nas adversidades, são os amigos que nos oferecem apoio, afeto e o companheirismo necessários para enfrentar qualquer situação. Mas você já pensou nos benefícios de ter amigos de diferentes idades?
Na Farmácias Associadas, valorizamos essas conexões intergeracionais que nos trazem perspectivas únicas, trocas de experiências e um aprendizado mútuo que enriquece nossa jornada. Seja qual for a fase da vida, estamos sempre por perto, prontos para oferecer o cuidado, a atenção e os produtos essenciais para cada momento.
