Cólica menstrual muito forte? Fique atenta à Endometriose!

mulher com cólicas de endometriose

A cólica durante o período menstrual é uma experiência comum para muitas mulheres. Entretanto, dores intensas e persistentes podem sinalizar um problema de saúde mais sério: a Endometriose. Caracterizada principalmente pelas fortes dores na região pélvica, a doença afeta uma proporção significativa de mulheres. 

De acordo com dados do Ministério da Saúde, uma em cada dez mulheres no Brasil é afetada pela Endometriose. Já a Organização Mundial da Saúde estima que aproximadamente 180 milhões de mulheres em todo o mundo vivenciem essa condição, sendo que sete milhões delas são brasileiras. 

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Como amenizar os sintomas da menopausa no verão?

A menopausa é quando acontece o último ciclo menstrual da mulher. Isso costuma acontecer entre os 45 e 55 anos. Para algumas mulheres, essa fase pode transcorrer de forma mais tranquila. Para a maioria, porém, os sintomas da menopausa costumam se manifestar com bastante intensidade.

Nesse sentido, as ondas de calor, conhecidas como fogachos, estão entre os sintomas mais comuns do período. E a gente sabe que ter que lidar com essa reação no verão, em meio às altas temperaturas, é ainda mais desconfortável.

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Como aliviar cólicas menstruais? Veja 5 dicas para diminuir os sintomas

dicas de como aliviar cólicas menstruais

A cólica, também conhecida por dismenorreia, é o sintoma mais natural e comum que acompanha a menstruação. Estima-se que cerca de 50% das mulheres já sentiram esse desconforto em alguma fase da vida. Por isso, saber como aliviar cólicas menstruais, e as diferenças entre a cólica primária e secundária, é super importante.  

Assim, reunimos aqui algumas informações que podem ajudar você a atravessar o período menstrual com mais disposição e com menos inconvenientes decorrentes da cólica. Confira as dicas que selecionamos!

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Menopausa precoce: principais sintomas e como lidar com eles

Para a maioria das mulheres, a menopausa é uma condição que se manifesta entre os 45 e os 55 anos de idade. Já para outra pequena parcela, estimada em 3% da população feminina, o fenômeno pode ocorrer bem mais cedo – antes mesmo dos 40 anos – caracterizando a chamada menopausa precoce ou prematura.

A causa determinante da menopausa precoce ainda é desconhecida, entretanto, alguns estudos apontam que o histórico familiar exerce uma influência bastante forte. Sendo assim, o início da menopausa pode não ter ligação com a data da primeira menstruação, mas sim com a idade em que outras mulheres da família – como a mãe ou as irmãs – pararam de menstruar.

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5 apps para cuidar da sua saúde (e um link com outras 10 opções)

Na correria do cotidiano cada vez é mais difícil focar naquele plano de vida saudável ou mesmo encontrar espaço para as atividades que fazem bem para o corpo e a mente.

É por isso que os chamados aplicativos de saúde, feitos especialmente para smartphones, estão se tornando os queridinhos da vez. E não é para menos: já é possível encontrar apps que ajudam a meditar, a conhecer o ciclo menstrual e muito mais.

Confira a listinha de aplicativos que o Penteadeira selecionou para você e veja como conquistar mais saúde e qualidade de vida com a ajuda do seu celular. ????

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