SAÚDE PREVENTIVA

Limpeza após enchente: veja os riscos e quais cuidados você deve ter com a saúde

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Com a redução do nível da água em várias áreas, é o momento de limpar as casas e estabelecimentos afetados pelas enchentes no Rio Grande do Sul. As águas das enchentes geralmente se misturam com esgotos, lixo e produtos químicos, criando um ambiente altamente contaminado. Por isso, é fundamental estar atento a alguns cuidados na hora de realizar essa limpeza após enchente.

Nesse sentido, o Centro Estadual de Vigilância em Saúde (Cevs) elaborou um guia para orientar a população sobre cuidados importantes para evitar contaminações nesse momento. Seguir estas orientações é fundamental para prevenir doenças e garantir a saúde de todos os envolvidos.

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Gordura abdominal: entenda os riscos da “barriguinha” para a saúde e como reduzi-la

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A gordura abdominal, muitas vezes referida como a “barriguinha”, é uma questão estética para muita gente. Mas você sabia que, muito além do quesito beleza, o acúmulo de gordura nessa região pode representar um sério risco para a saúde, contribuindo para o desenvolvimento de diversas doenças? 

Desde problemas cardiovasculares até doenças neurológicas, a gordura abdominal está intimamente ligada a uma série de complicações. 

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O que é meningite? Conheça sintomas e a importância da vacinação para prevenir a doença

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Você sabia que a meningite é considerada um grave problema de saúde pública devido ao seu potencial de transmissão e aos danos que pode causar? É por essa razão que o 24 de abril, data que marca o Dia de Combate à Meningite, assume extrema importância.

Tanto as formas bacterianas quanto as virais dessa doença podem ser graves e até mesmo fatais se não forem tratadas adequadamente. Só em 2023, o Brasil registrou cerca de 8 mil casos de meningite e mais de 800 mortes em decorrência da doença, segundo dados do Ministério da Saúde.

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Vacina contra HPV: conheça a imunização que previne diversos tipos de câncer

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O HPV é a sigla para papilomavírus humano, uma palavra um pouco difícil de pronunciar e que representa o nome do agente causador de praticamente todos os casos de câncer de colo do útero, além de outros tipos de câncer. Só no Brasil, estima-se que ocorram 700 mil novos casos de infecção por ano. Por isso, a vacina contra HPV cumpre um papel super importante nesse cenário.

A imunização está disponível de forma gratuita no Sistema Único de Saúde (SUS) em meninas de 9 a 14 anos, meninos dos 11 aos 14, e homens e mulheres imunossuprimidos ou pacientes oncológicos de até 45 anos. Além disso, a vacina contra HPV também está disponível na rede privada.

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Você tem cuidado da saúde dos seus rins? Veja como prevenir a Doença Renal Crônica

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Você sabia que os rins têm um papel fundamental na manutenção da nossa saúde? Afinal, são eles os responsáveis por filtrar o sangue para eliminar substâncias nocivas ao organismo, como o ácido úrico. Por isso, é importante estar atento aos distúrbios renais e, principalmente, aos sintomas de Doença Renal Crônica.

Atualmente, de acordo com o Ministério da Saúde, cerca de 10 milhões de brasileiros convivem com doenças relacionadas ao sistema renal. 

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Para que serve a Maca Peruana? Conheça os benefícios do alimento

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Quem aqui já ouviu falar da Maca Peruana? Espécie de tubérculo nativo da região dos Andes, a Maca Peruana tem se popularizado devido à sua composição rica em nutrientes que, segundo diversos estudos, traz muitos benefícios para a saúde.

Neste texto, além de saber mais sobre o alimento, suas origens e benefícios, você também pode conferir como a Maca Peruana Revigore, disponível em cápsulas, pode ser uma opção prática e acessível para consumir o extrato da planta! 

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Lesão por Esforço Repetitivo: conheça a síndrome que causa dor nos membros superiores e dedos

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Após horas prolongadas de trabalho, principalmente em atividades que envolvam os membros superiores, é comum sentir desconforto nas mãos ou em outras partes do corpo. Acontece que, embora esses sintomas possam parecer triviais, eles também podem ser indicativos da Lesão por Esforço Repetitivo (LER).

De olho nesse cenário, o dia 28 de fevereiro foi escolhido pela Organização Internacional do Trabalho (OIT) como o Dia Mundial de Combate às Lesões por Esforços Repetitivos (LER). A data chama atenção para esse distúrbio que tem relação direta com o trabalho e que atinge milhões de brasileiros. 

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Como prevenir o câncer? Conheça 6 mitos e verdades sobre o tema!

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Câncer é o nome dado a um conjunto de mais de 100 doenças que têm em comum o crescimento desordenado de células, que invadem tecidos e órgãos. De acordo com o INCA – Instituto Nacional do Câncer, entre 80% e 90%, os casos de câncer estão associados a causas externas. Ou seja, os hábitos e o estilo de vida têm papel fundamental quando o assunto é como prevenir o câncer.

Tendo em vista a proximidade do dia 4 de fevereiro, data que marca o Dia Mundial de Combate ao Câncer, relacionamos aqui os principais mitos e verdades sobre hábitos que têm relação com a prevenção da doença.

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Quais as atribuições do Farmacêutico? Saiba como esse profissional pode ajudar você a cuidar da saúde!

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(Flávia Brasil Dias, farmacêutica na rede Farmácias Associadas)

No dia 20 de janeiro celebramos no Brasil o Dia do Farmacêutico, uma data que destaca a importância desse profissional na promoção da saúde e do bem-estar da sociedade. Mas você sabe quais são as atribuições do farmacêutico e como esse profissional pode ajudar a cuidar melhor da sua saúde? 

O trabalho do farmacêutico é de fundamental importância para a sociedade e vai muito além da atuação em farmácias e drogarias. O farmacêutico atua também na indústria de medicamentos, de cosméticos e de produtos alimentícios, bem como nos serviços de saúde, hospitais e laboratórios de análises clínicas.

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Benefícios do pilates: conheça 9 motivos para começar a praticar!

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turma de alunos sentindo os benefícios do pilates

Você já percebeu como o Pilates tem se popularizado nos últimos anos? O que antes era uma prática conhecida por um público mais restrito, agora se tornou uma escolha comum para indivíduos de diversas idades e níveis de condicionamento físico. Esse movimento não é à toa, afinal são muitos os benefícios do pilates.

Assim, se você busca uma atividade física completa, que melhore a resistência e flexibilidade muscular, reduza a dor crônica e diminua a ansiedade e a depressão, o pilates pode ser uma ótima escolha!

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