O Brasil é o sexto país em incidência de diabetes no mundo e o primeiro na América Latina: são 15 milhões de pessoas adultas com esta condição, e a estimativa é que, até 2045, alcance 23 milhões de adultos brasileiros. Os dados são do Atlas do Diabetes 2021, divulgado pela Federação Internacional de Diabetes. Por isso, saber identificar os sintomas dessa enfermidade que acomete grande parcela da população é fundamental.
Dessa forma, aqui na Farmácia Associadas, aproveitamos a proximidade do 14 de novembro, Dia Mundial e Nacional do Diabetes, para fazer um alerta sobre como identificar sintomas do Diabetes e prevenir a doença.
Assim, convidamos você a conferir as informações e compartilhá-las com amigos e familiares: quanto mais cedo for feito o diagnóstico, maiores as possibilidades de se conviver com o Diabetes sem abrir mão da qualidade de vida!
Tipos mais comuns de Diabetes
1) Diabetes Tipo 1
Trata-se de uma doença crônica não transmissível, hereditária, que concentra entre 5% e 10% do total de diabéticos no Brasil. Ele se manifesta mais frequentemente em adultos, mas crianças também podem apresentar. Pessoas com parentes próximos que têm ou tiveram a doença devem fazer exames regularmente para acompanhar a glicose no sangue.
O tratamento exige o uso diário de insulina e/ou outros medicamentos para controlar a glicose no sangue. A causa do Diabetes Tipo 1 ainda é desconhecida e a melhor forma de preveni-la é com hábitos de vida saudáveis (alimentação, atividades físicas e evitando o uso de álcool, tabaco e outras drogas).
2) Diabetes Tipo 2
O Diabetes Tipo 2 ocorre quando o corpo não aproveita adequadamente a insulina produzida. A causa está diretamente relacionada ao sobrepeso, sedentarismo, triglicerídeos elevados, hipertensão e hábitos alimentares inadequados. Cerca de 90% dos pacientes diabéticos no Brasil têm esse tipo da doença.
3) Pré-diabetes
É quando os níveis de glicose no sangue estão mais altos do que o normal, mas ainda não estão elevados o suficiente para caracterizar um Diabetes Tipo 1 ou Tipo 2. É um sinal de alerta do corpo, que normalmente aparece em obesos, hipertensos e/ou pessoas com alterações nos lipídios.
Esse alerta do corpo é importante por ser a única etapa do diabetes que ainda pode ser revertida, prevenindo a evolução da doença e o aparecimento de complicações, incluindo o infarto. No entanto, 50% dos pacientes que têm o diagnóstico de pré-diabetes, mesmo com as devidas orientações médicas, desenvolvem a doença. A mudança de hábitos alimentares e a prática de exercícios são sobretudo os principais fatores de sucesso para o controle.
4) Diabetes Gestacional
Ocorre temporariamente durante a gravidez. As taxas de açúcar no sangue ficam acima do normal, mas ainda abaixo do valor para ser classificada como Diabetes Tipo 2.
Toda gestante deve fazer o exame de Diabetes, regularmente, durante o pré-natal. Mulheres com a doença têm maior risco de complicações durante a gravidez e o parto. Esse tipo da doença afeta entre 2 e 4% de todas as gestantes e implica principalmente risco aumentado do desenvolvimento posterior de diabetes para a mãe e para o bebê.
Sintomas do Diabetes
Os principais sintomas do Diabetes são: fome e sede excessiva e vontade de urinar várias vezes ao dia. Além disso, é legal ficar atento aos sintomas específicos de cada tipo:
Sintomas do Tipo 1
- Fome frequente;
- Sede constante;
- Vontade de urinar diversas vezes ao dia;
- Perda de peso;
- Fraqueza;
- Fadiga;
- Mudanças de humor;
- Náusea e vômito.
Sintomas do Tipo 2
- Fome frequente;
- Sede constante;
- Formigamento nos pés e mãos;
- Vontade de urinar diversas vezes;
- Infecções frequentes na bexiga, rins, pele e infecções de pele;
- Feridas que demoram para cicatrizar;
- Visão embaçada.
Fatores de risco
Além dos fatores genéticos e a ausência de hábitos saudáveis, existem outros fatores de risco que podem contribuir acima de tudo para o desenvolvimento do diabetes:
- Diagnóstico de pré-diabetes;
- Pressão alta;
- Colesterol alto ou igualmente alterações na taxa de triglicérides no sangue;
- Sobrepeso, principalmente se a gordura estiver concentrada em volta da cintura;
- Pais ou irmãos com diabetes, bem como parentes próximos;
- Doenças renais crônicas;
- Mulher que deu à luz criança com mais de 4kg;
- Diabetes gestacional;
- Síndrome de ovários policísticos;
- Diagnóstico de distúrbios psiquiátricos – esquizofrenia, depressão, assim como transtorno bipolar;
- Apneia do sono;
- Uso de medicamentos da classe dos glicocorticóides.
Como prevenir o Diabetes
Fatores comportamentais têm por fim importante papel no surgimento do Diabetes. Portanto, a adoção de hábitos saudáveis pode ajudar a prevenir a doença.
Ou seja: comer diariamente verduras e legumes, reduzir o consumo de sal, açúcar e gorduras, parar de fumar, manter o peso controlado e praticar exercícios físicos regularmente são as formas mais eficazes de se combater a enfermidade.
Já a prevenção de complicações inclui a educação sobre o assunto tanto de pacientes como de seus cuidadores e até mesmo de equipes médicas, além de exames anuais para identificar por exemplo indivíduos em risco de ulceração, cuidados com os pés e uso de calçados apropriados.
Faça exames regularmente
Além de estar alerta aos sintomas do diabetes e fatores de prevenção, é muito importante lembrar que alguns tipos da doença não apresentam sinais, o que faz com que ela seja conhecida portanto como uma “doença silenciosa”.
Nesse sentido, a recomendação é que, ao menos uma vez por ano, seja realizado um exame de sangue para constatar a presença ou não da doença. Além disso, o cuidado deve ser redobrado para aqueles que possuem casos de diabetes na família ou que estão acima do peso.
Por fim, lembre-se que o diagnóstico precoce evita o aparecimento de muitas complicações. Lidar com o Diabetes nem sempre é fácil, mas é possível conviver com a doença e mantê-la sob controle! 🙂
* Confira também aqui no blog o post Como prevenir a pressão alta? Veja as principais recomendações.
** Com informações de Ministério da Saúde e Agência Brasil.