A boa digestão é fundamental para o bem-estar geral e o aproveitamento dos nutrientes que consumimos. No entanto, algumas pessoas podem enfrentar dificuldades na digestão de certos alimentos, o que pode gerar desconfortos como azia, inchaço e má digestão. É nesse momento que o Digest Revigore se torna um parceiro indispensável.

Desenvolvido para auxiliar na boa digestão, o Digest Revigore contém ingredientes que ajudam no equilíbrio do sistema digestivo, facilitando a digestão de refeições mais pesadas e proporcionando maior conforto após as refeições. Ou seja, ele é ideal para quem busca manter uma digestão saudável e livre de incômodos.

Neste conteúdo, além de apresentar os benefícios do Digest Revigore, também selecionamos algumas dicas para melhorar seus hábitos alimentares e, assim, contribuir para uma digestão mais eficiente. Acompanhe conosco! 🍽️

Para que serve o Digest Revigore?

O Digest Revigore é um suplemento alimentar líquido, que contribui para o metabolismo lipídico. Ou seja, ajuda o corpo a processar e metabolizar os lipídios de maneira mais eficiente, auxiliando na quebra e absorção das gorduras dos alimentos, o que pode melhorar a digestão e o funcionamento do metabolismo.

O produto possui em sua composição o bitartarato de colina, substância que ajuda na absorção dos nutrientes, além das vitaminas B1 e B6.

O Digest Revigore está disponível em frasco de 150ml, no sabor hortelã. A sugestão de uso para adultos (a partir de 19 anos) é de 10ml ao dia. A fórmula é zero calorias.

E como todo produto da linha de suplementos Revigore, marca própria da Farmácias Associadas, está disponível em toda a nossa rede de lojas com ótimo custo-benefício.

4 hábitos que contribuem com a boa digestão

1) Evite determinados alimentos

Alimentos como pimenta, cafeína, alimentos ácidos e refrigerantes podem causar irritação no revestimento do estômago, contribuindo para azia e desconforto gástrico. 

Além disso, alimentos gordurosos, como frituras e molhos pesados, retardam o processo digestivo, levando a sensações de inchaço e má digestão. 

Portanto, substituir tais alimentos por opções mais leves, como carnes magras, vegetais cozidos e grãos integrais, ajuda a aliviar sintomas desconfortáveis e facilita a digestão.

2) Coma em porções menores

Comer várias pequenas refeições ao longo do dia ajuda a evitar a sobrecarga no sistema digestivo. Grandes refeições tendem a forçar o estômago a trabalhar mais, causando desconforto e cansaço. 

Ao mesmo tempo, porções menores e frequentes mantêm o metabolismo ativo e regulam os níveis de energia ao longo do dia. Esse hábito também é bom para evitar longos períodos de jejum, o que pode aumentar a acidez estomacal.

3) Mastigue bem os alimentos

A digestão começa na boca, e uma mastigação adequada é essencial para que o processo ocorra de forma eficiente. As enzimas presentes na saliva já começam a quebrar os alimentos durante a mastigação, facilitando o trabalho do estômago e do intestino. 

Comer rapidamente pode resultar na ingestão de ar, o que aumenta o risco de gases, inchaço e desconforto abdominal.

Ao mastigar devagar, você não apenas facilita a digestão, mas também consegue saborear melhor os alimentos e controlar a quantidade consumida. Isso ajuda a evitar excessos, permitindo que o cérebro registre a saciedade de forma mais eficaz.

4) Fique atento às refeições noturnas

Comer perto da hora de dormir pode prejudicar o processo digestivo, causando desconfortos como refluxo, azia e sensação de peso no estômago. Isso acontece porque, quando nos deitamos logo após uma refeição, o corpo não está na posição adequada para digerir os alimentos, o que torna a digestão mais lenta e ineficiente.

Para evitar esses problemas, opte por refeições leves à noite e procure esperar ao menos 2 horas antes de se deitar. Esse intervalo permite que o organismo processe os alimentos com mais facilidade, promovendo uma digestão tranquila e uma noite de sono mais confortável.

Agora que você já aprendeu mais sobre hábitos que ajudam a evitar desconfortos após as refeições, queremos saber: como está a sua digestão? E o Digest Revigore, você já experimentou? Compartilhe sua experiência conosco nos comentários e ajude outras pessoas a cuidarem melhor da digestão!

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* Confira também aqui no blog o post Revigore Kids: conheça o suplemento alimentar que completa a alimentação das crianças.

** Com informações do Hospital Albert Einstein sobre hábitos que melhoram a digestão.