Mais uma dica do Penteadeira de como fazer, você mesma, os seus procedimentos de beleza em casa. Preparada? Então vamos lá!
Aprenda a fazer: descoloração e tintura do cabelo em casa
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Aprenda a fazer a sobrancelha sozinha
Fazer a sobrancelha em casa é mais uma maneira de economizar, sem descuidar da sua rotina de beleza. E, respeitando o formato de cada rosto, dá pra se fazer esse procedimento sozinha apenas com o auxílio de poucos instrumentos. Quer aprender? Então veja as nossas dicas!
APRENDA A FAZER: ESFOLIAÇÃO CASEIRA
Este mês você já aprendeu aqui no Penteadeira alguns exercícios físicos para malhar em casa e como fazer as próprias unhas. Agora, damos algumas dicas para que a sua esfoliação caseira seja um sucesso e não agrida a sua pele. Vamos lá?
APRENDA A FAZER: DEPILAÇÃO EM CASA
Fazer a própria depilação em casa é uma ótima maneira de economizar e manter os cuidados de beleza em dia. Com um pouco de prática e atenção ao passo-a-passo correto, não tem erro. Dá até para fazer a remoção dos pelos com cera quente quase como uma profissional. Confira as nossas dicas.
COMO VIVER BEM COM DIABETES
A diabetes é uma doença crônica que afeta mais de 400 milhões de pessoas em todo o mundo segundo dados de 2016 da Organização Mundial da Saúde. No Brasil, 7,4% da população adulta sofre com a doença, conforme o Ministério da Saúde.
A elevação dos níveis de açúcar no sangue provocada pela doença é bastante perigosa, pois pode causar cegueira, insuficiência renal, obstrução de artérias, dificuldades de cicatrização e maior risco de doenças cardiovasculares.
APRENDA A FAZER: EXERCÍCIOS EM CASA
Nossa segunda dica da série de coisas que você pode fazer por conta própria para economizar um pouco no fim de ano é praticar exercícios em casa.
APRENDA A FAZER: MÃOS E PÉS EM CASA
Pintar o cabelo, fazer depilação, unhas e sobrancelha sempre no salão pode acabar ficando pesado para o orçamento. E muitas dessas práticas são totalmente possíveis de serem feitas em casa com um pouquinho de habilidade. Por isso, ao longo do mês de novembro, daremos uma série de dicas para você se virar sozinha e aprender como fazer diversas atividades por conta própria.
MAQUIAGEM DE HALLOWEEN: O PASSO-A-PASSO PARA TRÊS LOOKS DE ARRASAR
Apesar do Halloween não ser uma tradição brasileira, ele tem se tornado cada vez mais presente por aqui. Afinal, a festa de Dia das Bruxas é superdivertida e permite diferentes fantasias. Que tal se produzir toda e arrasar com uma maquiagem de babar?
SEU CORPO DÁ RECADOS SOBRE A SUA SAÚDE. ESCUTE
Você escuta os recados que o seu corpo dá? Aquele cansaço, por exemplo, que insiste em não sumir. Aquela dor de cabeça recorrente… E a falta de ar ao subir escadas? Já pensou no que esses sinais querem dizer?
Cuidar da saúde é também prestar atenção àquilo que é manifestado pelo nosso corpinho. Na maioria das vezes, ele está apenas pedindo para você adotar hábitos mais saudáveis, como se alimentar melhor e praticar atividades físicas. Quem sabe não está na hora de escutá-lo?
Confira alguns recadinhos do corpo fáceis de perceber, e saiba como atendê-los.
QUER APRENDER A MEDITAR? SAIBA COMO COMEÇAR JÁ
Parar uns minutinhos para acalmar a mente e liberá-la de tantos pensamentos que nos sobrecarregam ao longo do dia pode ser mais simples do que você imagina. E também gera muitos benefícios, como conquistar mais foco, relaxamento, calma e bem-estar, domar a ansiedade e a raiva, dormir de forma mais tranquila, e por aí vai…
O princípio da meditação é justamente esse: deixar os pensamentos surgirem sem que você se fixe neles. Assim, você pode se conectar apenas com o momento presente. ????