Você tem a sensação de que quase todo mundo anda meio estressado ultimamente? Pois saiba que não é mera impressão: cerca de 70% dos brasileiros apresentam sintomas do estresse, sendo que 30% encontram-se em estágio classificado como crítico. Os dados são de um estudo realizado em 2017 pela Isma-BR (Associação Internacional de Gerenciamento de Estresse Brasil).
Embora o estresse seja uma reação natural do organismo, para muitas pessoas esse processo emocional pode se tornar uma constante e acabar atrapalhando as atividades cotidianas. Assim, para ampliar o debate sobre o tema, a data de 23 de setembro foi escolhida como o Dia Mundial de Combate ao Estresse.
