Para a maioria das pessoas, passar um feriadão em casa nunca foi um problema. Afinal, na correria do cotidiano, uns dias de descanso no aconchego do lar caem super bem.
Entretanto, com a pandemia nos obrigando a passar menos tempo na rua, a ideia de permanecer dentro de casa nos dias de folga pode parecer bem aborrecedora. Ainda mais quando falamos de um feriado prolongado como o de Páscoa.
É verdade que a Covid-19 alterou a rotina de todo mundo, mas se tem uma parcela da população que certamente ficou mais vulnerável aos seus efeitos esse grupo é o dos idosos. Afinal, por apresentarem maior risco de contágio, e por terem um pouco mais de dificuldade com tecnologias que facilitam a rotina, as pessoas mais velhas acabam vivendo com mais intensidade o isolamento e o distanciamento social.
Vale lembrar que situações como quarentenas tendem a intensificar sentimentos como ansiedade e depressão, podendo agravar até mesmo problemas crônicos de saúde como diabetes, hipertensão e doenças cardiovasculares. Assim, é muito importante que cuidadores, familiares, amigos e até mesmo os próprios idosos, fiquem atentos a mudanças de comportamento que possam sinalizar que algo não anda bem.
Em meio à pandemia do novo coronavírus, as redes públicas e privadas de ensino acabaram por suspender as aulas, levando para os pais um novo desafio: como entreter as crianças que agora estão em período integral dentro de casa?
Bem, a primeira questão é organizar uma rotina. Para os pais que precisam trabalhar no modelo home office durante o período, é normal recorrer à tecnologia – celular, computador e televisão – para deixar as crianças ocupadas durante o horário de trabalho. Entretanto, as outras horas do dia, e principalmente os finais de semana, são boas ocasiões para programar atividades nas quais toda a família possa se divertir unida.
O uso da máscara de tecido é uma forma de reforçar a proteção contra o coronavírus, junto com o distanciamento social e a higienização das mãos. Além do Ministério da Saúde recomendar fortemente a utilização da máscara, vários Estados, a exemplo do Rio Grande do Sul, vêm tornando seu uso obrigatório em áreas públicas e em ambientes fechados nos quais haja aglomeração ou grupos de pessoas.
Uma das vantagens da máscara de pano é que ela pode ser facilmente confeccionada em casa com qualquer pedaço de tecido que esteja à disposição. Vale desmanchar aquela camisa velha, a camiseta que você não usa mais e assim por diante.
Boa parte dos salões de beleza tiveram que fechar temporariamente suas portas devido à crise do coronavírus e por conta disso muita gente tem se aventurado por conta própria na hora de retocar os fios ou mesmo mudar a cor do cabelo.
Embora tingir os fios não seja um procedimento lá muito simples para quem ainda não tem experiência, a boa notícia é que com alguns cuidados básicos é possível sim pintar o cabelo em casa e chegar a um resultado bem bacana. Confira as dicas que selecionamos e veja como cuidar
das madeixas antes, durante e após a coloração. ????
Para muitas pessoas trabalhar de casa é uma situação já bem conhecida. Para tantas outras, a adoção do home office faz parte de uma recente nova realidade que surgiu com o avanço do coronavírus e da necessidade de isolamento social.
Seja o trabalho remoto um novo ou velho conhecido seu, nesse cenário é importante separar os momentos de trabalho e de descanso. Nesse sentido, trocar de roupa para começar o expediente em casa é um truque que ajuda a manter uma rotina mais organizada e até mais produtiva.
Assim, selecionamos algumas dicas que podem ajudar a compor looks para o home office (ou simplesmente para curtir a rotina em casa), criando opções confortáveis sem abrir mão do estilo. Confira as sugestões que selecionamos e faça o teste: tire o pijama, escolha peças confortáveis e sinta o ânimo renovado na quarentena!
Para desacelerar a contaminação pelo novo coronavírus, as autoridades municipais e estaduais, o Ministério da Saúde e a Organização Mundial de Saúde têm feito um apelo no sentido de que as pessoas permaneçam em casa e evitem deslocamentos desnecessários, ou seja, fiquem em quarentena voluntária.
Embora a possibilidade de ficar em casa seja um privilégio, visto que muitas pessoas exercem atividades essenciais e precisam sair às ruas para desempenhá-las, nem por isso o isolamento social é algo fácil de ser enfrentado. A mudança abrupta no cotidiano pode desencadear sintomas de ansiedade, e saber como amenizá-los nesse momento é um aprendizado importante.
