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CONHEÇA OS BENEFÍCIOS DA LECITINA DE SOJA

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Você já ouviu falar em lecitina de soja? Ela é extraída da gordura da soja e é bastante conhecida entre os chefs como um emulsificante (produto que tem a função de estabilizar uma emulsão ou espuma, ou modificar a textura das receitas). Mas as suas qualidades superam o uso culinário: a substância também pode trazer diversos benefícios ao organismo.

O motivo para ter a lecitina de soja como aliada está relacionado a sua composição. Ela é rica em fosfolipídios, entre eles a colina, além de conter ácidos graxos poli-insaturados em sua formulação. Essas substâncias são benéficas para a saúde do coração, do cérebro e da pele.

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SIGA ESTAS DICAS E CONSERVE SEUS ITENS DE MAQUIAGEM POR MAIS TEMPO

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Cuidar bem de nossas maquiagens, acessórios e produtos de beleza é superimportante para fazê-los durar mais e também para prevenir problemas de pele, sabia?

Produtos com a validade vencida, por exemplo, perdem a consistência e a eficácia, e ainda podem gerar diversas alergias. O mesmo vale para aqueles pincéis que guardamos sem lavar, ou embalagens deixadas meio abertas…
Mas calma, não precisa entrar em pânico e ficar obcecada com a segurança dos itens de beauté. Com alguns cuidados simples, é possível conservar os nossos queridinhos por mais tempo e ficar em dia com a saúde da pele. Se liga nas nossas dicas:

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10 MOTIVOS PARA AMAR A PRIMAVERA

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Seja bem-vinda, primavera! A estação das flores e do amor começa na quinta-feira, dia 22, e já está enchendo o nosso coração de alegria. É tempo de curtir o ar livre, de usar roupas mais leves, de aproveitar bem o dia… São tanto os motivos para comemorar a chegada da nova estação que a gente listou dez deles para te convencer que a primavera é puro amor. Veja só.

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CUIDADOS DE BELEZA BÁSICOS DURANTE O BANHO

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Cuidar da beleza também passa, invariavelmente, pela hora do banho, minutos preciosos do dia em que relaxamos e renovamos as energias. Mas é também durante o banho que podemos cometer vários pequenos deslizes que podem comprometer a ação dos produtos que usamos, ou mesmo prejudicar a pele e os cabelos.

Por isso, destacamos quatro cuidados simples para este momento. Confira, e mantenha-se linda. ????

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ÔMEGA 3, UM GRANDE ALIADO

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Apesar de ser vista como vilã da alimentação saudável, nem sempre a gordura é prejudicial à saúde. Isso porque existe um tipo de “gordura do bem” que é essencial para o nosso organismo. É a chamada gordura insaturada, rica em vitaminas e ácidos graxos essenciais, responsáveis por manter as paredes das células em condições adequadas de funcionamento. Ela ainda é dividida nas que são monoinsaturadas e nas que são poli-insaturadas (a depender da quantidade de ligações entre átomos de carbono ao longo de suas cadeias químicas).

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SOMBRAS COM BRILHO: APRENDA COMO COMBINAR CORES COM A PALETA DA REVITART MAKE UP

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Maquiagem de festa tem que ter muito brilho para a gente se sentir linda e poderosa. Mas você sabia que dá pra obter resultados bem diferentes combinando somente algumas cores de sombras mais cintilantes? Para isso, nada como contar com uma paleta versátil, que vai te dar várias opções na hora de escolher a make da noite (e do dia também). Afinal, um pouco de brilho não faz mal a ninguém. ????

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SAIBA COMO OS AROMAS INFLUENCIAM NOSSAS SENSAÇÕES

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Podemos nem perceber, mas os aromas têm uma grande influência no nosso bem-estar e nas nossas sensações. Tem cheirinhos que despertam boas lembranças e sensações positivas, como tranquilidade e aconchego. Outros são capazes de estimular a mente e nos transmitir energia.

Alguns estudos, inclusive, analisam como o nosso cérebro reage a certas fragrâncias. Com o uso do aroma certo, podemos tornar o local onde estamos mais agradável e até melhorar o nosso ânimo.

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CINCO DUPLINHAS REVITART MAKE UP PARA COMBINAR ESMALTE COM BATOM

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Por muito tempo, usar a mesma cor nos lábios e nas unhas era o auge da elegância. Mas o hábito de combinar esmalte e batom foi mudando com o passar dos anos por conta dos diversos lançamentos e quantidade de opções de cores disponíveis para a mulherada ousar… Agora, graças à aparição da duplinha em consecutivos desfiles de moda nas últimas temporadas, a combinação está de volta e mais chique do que nunca!

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UNHAS FRACAS? SAIBA OS CUIDADOS BÁSICOS PARA DEIXÁ-LAS LINDAS NO INVERNO

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Cuidar das unhas para que elas estejam sempre lindas e saudáveis é imprescindível o ano inteiro. Mas com o frio, elas costumam perder umidade, ficando fracas e quebradiças… Além do clima, os banhos mais quentes, o uso de alguns produtos de limpeza e até os removedores de esmalte com acetona podem ser um perigo para a beleza das unhas.

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DO ESPORTE PARA A VIDA: CINCO ATITUDES PARA TER MAIS DETERMINAÇÃO NO DIA A DIA

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O espírito esportivo que está contagiando o país nos faz lembrar como é bom praticar esportes! Faz muito bem para a saúde e também melhora a nossa qualidade de vida. ????

A prática esportiva traz ainda algumas lições que podem nos servir de inspiração para o nosso dia a dia. Veja cinco atitudes muito comuns praticadas pelos atleta, e que podem ajudar você a ter mais determinação nas tarefas diárias.

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