CORONAVÍRUS

Síndrome pós-Covid: conheça os sintomas que podem persistir por meses

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homem apresenta sintomas da síndrome pós-covid

A síndrome pós-Covid, também chamada de Covid longa, é um sinal de alerta para quem já teve coronavírus. Isso porque a situação se caracteriza por um conjunto de sinais e sintomas que podem persistir por mais de três meses após o diagnóstico da Covid-19.

Um levantamento realizado pela Universidade de Washington, nos EUA, com 87 mil pessoas infectadas pelo coronavírus, confirmou que, apesar de ser inicialmente um vírus respiratório, as sequelas da doença podem afetar quase todos os sistemas orgânicos do corpo.

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Vacinas da gripe e da Covid: é preciso tomar as duas? Tire suas dúvidas!

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vacinas da gripe e da covid

Esse ano a campanha de vacinação contra a gripe acontece de forma simultânea com a do Coronavírus. Por isso, dúvidas a respeito das imunizações acabam surgindo. Pensando nesse cenário, procuramos esclarecer aqui neste post as principais questões sobre as vacinas da gripe e da Covid-19: se é preciso tomar ambas e qual é o intervalo recomendado entre cada uma.

Além disso, também vamos falar sobre o calendário de vacinação da gripe e os seus grupos prioritários, ou seja, as pessoas que podem fazer a vacina gratuitamente na rede pública. 

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Doenças comuns no outono: saiba quais são elas e como evitá-las

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doenças comuns no outono e como evitá-las

O outono tem início entre os dias 20 e 21 de março e traz consigo aquele friozinho gostoso que chega no cair das noites. Uma delícia para dormir, não é mesmo? Entretanto, essa mudança de temperatura, aliada à queda da umidade relativa do ar, nem sempre faz bem para o organismo. É por isso que falamos em doenças comuns no outono, ou seja, enfermidades que têm mais chances de se manifestarem – ou de se agravarem – nessa estação.

A boa notícia é que com alguns cuidados básicos é possível prevenir a ocorrência dos principais problemas de saúde que são decorrentes da mudança do clima. Confira quais são as doenças comuns no outono e como evitá-las. Dessa forma, você vai estar preparada para aproveitar só o melhor que a estação oferece!

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Feriadão em casa: 9 ideias para curtir os dias de descanso

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feriadão em casa ideias de atividades

Para a maioria das pessoas, passar um feriadão em casa nunca foi um problema. Afinal, na correria do cotidiano, uns dias de descanso no aconchego do lar caem super bem.

Entretanto, com a pandemia nos obrigando a passar menos tempo na rua, a ideia de permanecer dentro de casa nos dias de folga pode parecer bem aborrecedora. Ainda mais quando falamos de um feriado prolongado como o de Páscoa.

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Fadiga da quarentena: as causas do cansaço e dicas para seguir vigilante

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Passados mais de cinco meses de quarentena no Brasil, o registro de novos casos da Covid-19 começa a ficar estável em alguns Estados, enquanto que em outros o ritmo de contágio é crescente. Ou seja, ainda falta algum tempo para chegarmos ao patamar de outros países que controlaram a pandemia e retomaram a rotina.

Apesar da situação ainda ser preocupante, o distanciamento social parece ser cada vez menos respeitado. A cada final de semana as ruas e áreas de lazer registram aumento de público e muitas pessoas estão mais relaxadas no que diz respeito às medidas de higiene e prevenção. Esse comportamento é chamado de fadiga da quarentena e, de acordo com especialistas, é preciso estar atento para saber como combatê-la e seguir alerta aos perigos de contaminação.

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Como cuidar da saúde mental dos idosos na quarentena

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É verdade que a Covid-19 alterou a rotina de todo mundo, mas se tem uma parcela da população que certamente ficou mais vulnerável aos seus efeitos esse grupo é o dos idosos. Afinal, por apresentarem maior risco de contágio, e por terem um pouco mais de dificuldade com tecnologias que facilitam a rotina, as pessoas mais velhas acabam vivendo com mais intensidade o isolamento e o distanciamento social.

Vale lembrar que situações como quarentenas tendem a intensificar sentimentos como ansiedade e depressão, podendo agravar até mesmo problemas crônicos de saúde como diabetes, hipertensão e doenças cardiovasculares. Assim, é muito importante que cuidadores, familiares, amigos e até mesmo os próprios idosos, fiquem atentos a mudanças de comportamento que possam sinalizar que algo não anda bem.

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Doação de sangue: faça parte dessa corrente do bem

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A data de 14 de junho foi instituída pela Organização Mundial da Saúde como o Dia Mundial do Doador de Sangue. É uma oportunidade para agradecer aos doadores voluntários por esse gesto que pode salvar vidas e também para conscientizar sobre a necessidade de se fazer doações regulares de sangue.

Neste ano, a data torna-se ainda mais importante visto que, em virtude do coronavírus, os postos de coleta de sangue começaram a apresentar baixa no número de doadores. Essa diminuição pode ser explicada pelo medo do doador se contaminar em um ambiente hospitalar, além das restrições caso ele tenha tido contato com pacientes que apresentaram sintomas de covid-19.

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7 atividades para se divertir em família durante a quarentena

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Em meio à pandemia do novo coronavírus, as redes públicas e privadas de ensino acabaram por suspender as aulas, levando para os pais um novo desafio: como entreter as crianças que agora estão em período integral dentro de casa?

Bem, a primeira questão é organizar uma rotina. Para os pais que precisam trabalhar no modelo home office durante o período, é normal recorrer à tecnologia – celular, computador e televisão – para deixar as crianças ocupadas durante o horário de trabalho. Entretanto, as outras horas do dia, e principalmente os finais de semana, são boas ocasiões para programar atividades nas quais toda a família possa se divertir unida.

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Como fazer máscara de tecido e o que você precisa saber sobre ela

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O uso da máscara de tecido é uma forma de reforçar a proteção contra o coronavírus, junto com o distanciamento social e a higienização das mãos. Além do Ministério da Saúde recomendar fortemente a utilização da máscara, vários Estados, a exemplo do Rio Grande do Sul, vêm tornando seu uso obrigatório em áreas públicas e em ambientes fechados nos quais haja aglomeração ou grupos de pessoas.

Uma das vantagens da máscara de pano é que ela pode ser facilmente confeccionada em casa com qualquer pedaço de tecido que esteja à disposição. Vale desmanchar aquela camisa velha, a camiseta que você não usa mais e assim por diante.

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5 dicas para criar looks confortáveis para trabalhar em casa

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Para muitas pessoas trabalhar de casa é uma situação já bem conhecida. Para tantas outras, a adoção do home office faz parte de uma recente nova realidade que surgiu com o avanço do coronavírus e da necessidade de isolamento social.

Seja o trabalho remoto um novo ou velho conhecido seu, nesse cenário é importante separar os momentos de trabalho e de descanso. Nesse sentido, trocar de roupa para começar o expediente em casa é um truque que ajuda a manter uma rotina mais organizada e até mais produtiva.

Assim, selecionamos algumas dicas que podem ajudar a compor looks para o home office (ou simplesmente para curtir a rotina em casa), criando opções confortáveis sem abrir mão do estilo. Confira as sugestões que selecionamos e faça o teste: tire o pijama, escolha peças confortáveis e sinta o ânimo renovado na quarentena!

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